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抢断有三种技巧:对抗迫害,预测球的反弹点,

文章来源:未知;时间:2019-07-08 17:26

   首先,我们必须向他施压。 每个球员都有自己的运球手。 他或她应该按他或她最习惯的一侧,迫使他或她同时背对着你和篮子。。

   第二,一旦他背对着你,你应该紧紧抓住他,稍微蹲下,这样你就可以快速地移动到自己的两边。。 同时,你也应该张开双臂,手掌张开,放松,这样你就可以在有机会的时候把球打破。。

   第三,只要你的对手在等待传球,你就能做到。尽管他始终对你保持高度警惕,以防止球被你戳到,但他永远无法集中注意力在你身上,因为他想找到他的传球搭档。他试图传球的那一刻是偷球的最佳时机。你可以突然伸手放下球拍,然后把球接住。

   应该注意的是,这种行为非常危险,很容易被裁判判为犯规。因此,你最好先戳球,即使你拿不到球,也许你的搭档会等着你。抢断球也需要努力工作和练习。你可以和你的同伴进行一对一的练习。一旦你做了足够多的努力,它肯定会跟着做。

   接下来,我给你几点,我分开几个方面:

   第一,罗布刚刚完成球,站在那里。接球前,先了解持球规则,然后看图片:

   一只手拿着球,两只手拿着球,我们可以看到一条规则。当双手握球时,手臂和球形成一个圆圈,像“o”。如果“o”被切断,球会自然脱落(对于那些不能用一只手持球的人来说),因为他们不能折断手臂,所以我们的突破在球里,目标是把球从他们手中拿走。你认为人们是如此愚蠢吗? 把球留给你去抓。? 哈哈~我可以肯定地告诉你,如果他不传球,不运球,在5秒钟内,他的球会传到我手里。首先,你必须找到合适的时间开始。当运球停止时,你立即冲上去。第一个动作是判断对手的球是在左边还是右边。如果它在左边,你伸展你的左脚。如果它在右边,你伸展你的右脚。伸展的脚在他两腿之间。

   将你的身体贴紧对方的身体会有什么效果 是的,他首先被切断了,也就是说,球不允许在他面前通过。! 然后将他的手插入握着球的“o”形(是从上方还是从下方插入取决于他的球是向下还是向上,插入时尽量不要触摸他的身体,以避免粗暴犯规)。用手臂随意移动球。扔掉球,看看照片是很容易的。

   与此同时,身体应该迅速地把球粘住,以防止强壮的人紧紧抓住球,但是即使他此时不能抓住球,姿势也变成了他正在抢你的球。有些人说人可以转变。没关系。当他转身的时候,你把腿伸进他两腿之间,跟着他。你总是把它夹在他的两腿之间,你的身体靠近他。

   第二,抓住运球。首先,你应该知道对方球队的运球规则。一般有两种类型,如图所示:

   然后计算对手无法控制球的时间。这一次是当他击球并压下球时,当球离开他的手掌时,直到球落地并反弹到他的手掌。这是他不能控制球的时候。这是我们抢他球的时候了。首先,我们应该自然地看着对手的脸,用心计算,看着他从我们的眼角运球,慢慢接近他,大约一大步的距离。当球刚离开他的手掌时,我们会在球不在他的控制之下之前用击剑中的闪电动作放下球拍。这个动作又快又宽,非常适合抓人,篮球外围如下图所示。

   当球落到他的右手时,我们伸出右手去抓住它,反之亦然。如果他用左手和右手交换运球,在球离开左手后,我们可以直接拍他的右手,因为在他运球时,他之前的击球是将球反弹到右手位置,反之亦然。怎么对付又转身抢劫? 首先,当你防守时,你先接近他。一只手在前面干涉他,假装抓住他的球。受到干扰后,他会转过身来。当他转身的时候,你的另一只手轻轻地在他背后轻拍,然后击打他运球的手。他还没来得及反应,球就掉了下来,因为转弯时拉动的球总是经过那里。

   第三,在传球和接球的过程中抓住球。

   让我们先看看下图。

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   你会把球传给被另一队保护的队友吗?大多数人说他们不会! 打篮球就像做生意。如果买家看不到好处,他们不会帮你买东西。我们会用各种方法引诱他在法庭上获得好处。哈哈~人们说棒球是智力最高的运动,但我想说智力最高的运动是我们的篮球,因为除了计算,我们还得设置场地,破局。归根结底,我还是要成为一名好演员。你这么认为吗? 相反,篮球投注用什么APP我们会把球传给一些位置相对空的球员,如下图所示

   我们只需要移动上图中防守7号球员的位置并保持这样的距离,那么情况就完全不同了。

   第四,半场防守抢断

   在激烈的篮球对抗中,半高级防守已经成为一种常见的抢断方式,简单易用,被广泛用于防守中锋位置,如图所示。

   半高级防守动作是:站在另一边,把你的胸部贴在另一边的肩膀上,张开你的脚,把他的腿放在你的腿中间,不要让他的手张开。(如果他用力伸开双手,那么你后面的手应该从他的后面延伸到前面,将他的手向后按,并与他并排。这通常用于足球位置抓取。)手应该自然下垂,让对手的控球者放松警惕,传球。当球通过时,第一次,后脚用力踩在地上,前脚向前迈一大步,前手伸出拦截传球。向前移动时,不要用手推其他团队成员。

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